Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 78.37g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Худеем За Неделю Чай Похудин, Голубика, Окей Миндаль, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Худеем За Неделю Чай Похудин, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семушка Смесь Изюма, Соевый Соус, Оливковое Масло, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Rio Mare Тунец, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Dinner: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Семушка Смесь Изюма, Худеем За Неделю Чай Похудин, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Цесарки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
|
1436 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|