Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 65.72g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Финик, Чай с Молоком, Сосиски, Салат овощной с творогом. Lunch: Суши домашние в нори. Dinner: Курага, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|