Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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53.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 108.85g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: 플라하반 오트브란, 바나나, 산딸기, 삶은계란, AXA 골드 뮤즐리 오리지널, 플라하반 Quick Oats, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 슈퍼잼 슈퍼그릭, 라우 프로테인 바닐라맛, 플라하반 오트브란. Dinner: 익힌 일반양파, PaAp 템페. Snacks/Other: 라우 프로테인 바닐라맛, 밤고구마. more...
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steady weight
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jihyo kim's Weight History
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