Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 74.72g | Carbs: 207.17g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Каша Рисовая. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Цикорий с Молоком, Запеканка Творожно-Кукурузная, Салат из Свеклы с Чесноком, Икра Карася. Dinner: Брюкке Сыр Сибиряк 25%, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Светлое, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|