Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 150.65g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Картофель Отварной, Совок Тунец Натуральный, Cybermass Whey Instant Protein. Dinner: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|