Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 64.83g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Редис, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinams2016's Weight History
|