Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 85.18g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: 파프리카, 군고구마, 아메리카노, 삶은 계란, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lunch: 아메리카노, 비트, 김치, 삶은오징어, 현미밥. Dinner: 짭짤이, 삶은 계란. Snacks/Other: 참외, 삶은 계란. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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