Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 47.40g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Добров Рулет Куриный , Самбери Хлеб Заливной. Dinner: Самбери Хлеб Заливной, Редис, Фермерское Подворье Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, СибКолбасы Мясные Чипсы из Мяса Индейки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|