Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 79.34g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Lunch: Hochland Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семена Льна, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур, Курица с Овощами по Деревенски 29 Апреля. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис". more...
|
Losing 18.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkasakh's Weight History
|