Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 70.85g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лещ. Dinner: Творог с Бананом, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: ОАО Молоко Кефир Фруктовый , Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaruhla34830's Weight History
|