Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 84.66g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Чай, Клубника, Замороженная Малина, Творог 18%. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Куриное Бедро, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай, Низкокалорийная Заправка для Салата, Моркішка Морковка, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кабачок Гриль, Курица Гриль. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|