Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 69.96g | Carbs: 32.61g.
Breakfast: Сало, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Куриные Голени с Кожей, Alpro Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Уксус (Яблочный). Dinner: Sicilia Сок Лимона, Roi Thai Кокосовое Масло, Капуста Тушеная, Курдюк, Виктория Окунь Запеченый, Alpro Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Nature's Way Масло МСТ, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|