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⤵️⤵️⤵️
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49.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 65.32g | Prot: 89.99g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Canela, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Banana Nanica. Dinner: Bacon, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Leite em Pó, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Florestal Chocolate 80% Hollander, Banana Nanica. more...
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1816 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
30 Apr 20 by member: greisy de bona
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Arrasa demaissss 🔥🔥🔥 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
30 Apr 20 by member: DeahFitness
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#DesceOrdinário 🤣 ⤵️⤵️
Aumentei as kcal e esse ordinário voltou a descer.
30 Apr 20 by member: rsaraujoo
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Yesssss!!!! #DesceOrdinário ⤵️⤵️🙌🏼🙌🏼🙏🏼🙏🏼
30 Apr 20 by member: Aline Junger
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Amiga , seu defict tava muito grande ? Também tô rebolando para aumentar kkk , elas baixam instintivamente né 🙈 vamos ver o que vai dar 🙆🏽♀️
30 Apr 20 by member: DeahFitness
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parabéns amiga!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉 é isso aí!!!
30 Apr 20 by member: sklenke
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Deah tava abaixo de 1000. Agora estou consumindo de 1100 a 1200. O app marca que em repouso gasto 1200.
30 Apr 20 by member: rsaraujoo
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Mesma coisa dos meus , também essa semana tô passando conseguindo 🙌🏽 vamos que vamos 🙆🏽♀️
30 Apr 20 by member: DeahFitness
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