Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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54.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 36.65g | Prot: 29.94g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: 김, 톳나물, 도토리묵무침, 파프리카, 잡채, 밥. Lunch: 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, CJ 고메 핫도그 크리스피, 푸룬, 계란후라이, 팔도 비빔장, 양배추, 대신물산 곤약사리면, 파프리카. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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