Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 45.42g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Яйца Школар, Магнит Апельсин, Каша Овсяная Номер 1, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский. Dinner: Масло Сливочное, Масло Сливочное, Масло Сливочное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я - Надежда's Weight History
|