Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 25.08g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад с Сосновыми Шишками , Простоквашино Творог 2%, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе (из Молотых Зерен), Дары Природы Чернослив без Косточек, Джаз Фундук, Овсяная Каша на Воде, Bucheron Горький Шоколад 72%. Dinner: Фермерское Подворье Био Йогурт Черника-Ежевика 2,5%, Орехи Кешью, Чай. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|