Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 62.82g | Carbs: 61.73g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Дивный Берег Кета Соленая , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Помело, Кофе с Молоком, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okhomiakova's Weight History
|