Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 170.03g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо. Lunch: Говядина, Увелка Гречка, Чечевица Вареная, Яйцо. Dinner: Лента Сыр Косичка, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Other: Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|