Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 82.19g | Carbs: 241.49g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Изюм, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Vitateka Аскорбинка, Папа Может Сосиски Сочные, Haribo Маршмеллоу, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вафли с Кокосом "Хрустландия". Dinner: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|