Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 70.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2828 kcal
|
Fat: 115.35g | Prot: 101.40g | Carbs: 358.59g.
Breakfast: Сахар, Блины, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Окей Хлеб Монастырский, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Ближние Горки Колбаса Балыковая , Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петмол Сливки 33%, Сыр Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Сдобная Особа Маковый Рулет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сахар, Киви, ВкусВилл Творог 5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|