Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 109.58g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Сырники с Шоколадом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Ветчина, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Мозырянин Зефир "Загадочный", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Тефтели с Рисом, Курица с Фасолью. Dinner: Тефтели с Рисом, Сметана 20%, Сырники с Овсяной Мукой, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|