Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
44.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 101.49g | Carbs: 230.77g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Лента Полба, Помидоры, Хреновина, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Финик, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Грецкие Орехи, Рыбные Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кефир 2,5%, Курага, Грецкие Орехи, Киви, Груша, Вологодское Льняное Масло , Лента Полба. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_88's Weight History
|