Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 47.22g | Carbs: 259.73g.
Breakfast: Селяночка Бородинский Хлеб, Ашан Помидор, Лето Лук Зелёный , Ашан Пекинская Капуста, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Be Fresh Редис, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Royal Forest Какао Бобы, Дикси Груша Конференц, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Белый Пеликан Изюм "Голден", Каждый День Курага , Пятерочка Банан. Lunch: Просто-Постно Продукт На Растительной Основе Фасованный Со Вкусом Сыра "Постный", Семейные Секреты Майонез Легкий, Выборжец Огурец Длинноплодный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ашан Помидор, Просто-Постно Продукт На Растительной Основе Фасованный Со Вкусом Сыра "Постный", Ванта Хлеб Цельнозерновой, Ванта Хлеб Пшеничный, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Каждый День Курага , Дикси Грецкий Орех, ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Морковь Свежая, Белый Пеликан Изюм "Голден", Зеленая Долина Борщ, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Каждый День Курага , Дикси Грецкий Орех, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Фруктовая Энергия Финик, Магнит Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|