Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 33.29g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад Спорт, Greenfield Зеленый Чай, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица с Грибами, Овсяноблин. Lunch: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чай, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Челны Холод Мороженное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzafarovaaa1's Weight History
|