|
где-то запаслась водичка, вроде солёного не ела :(
|
99.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 80.12g | Carbs: 225.80g.
Breakfast: Чай, Ларнета Пельмени Татарские , Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кухмастер Печенье, Сметана 15%. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Сахарный Песок, Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Рис Отварной. more...
|
|
3367 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Standing - 2 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|