Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3742 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 195.37g | Carbs: 468.52g.
Breakfast: Смак Життя Борошно Кокосове, Blueberries , Своя Лінія Миндаль Сушеный, Kiwi Fruit, Ароматика Кокосове Масло, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Смак Життя Шрот Кокосовий , Alpro Кокосовое Молоко, Egg. Lunch: Смак Життя Козинаки Кунжутні, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Egg, Рудь Цветная Капуста, Мой Торт Морковно-Шоколадный, Graze Honeycomb Caramel, Tesco Семга Слабосоленая. Dinner: Смак Життя Масло ГХИ, Carrots , Onions , Пан Курчак Филе Курицы, World's Rice Рис Жасмин. Snacks/Other: Myprotein Vegan Protein Blend. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|