Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 124.71g | Prot: 117.32g | Carbs: 33.13g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Roi Thai Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Американо. Lunch: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Beerka Арахис Жареный Соленый, Roi Thai Кокосовое Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Укроп, Зеленый Лук, Pomi Томатная Паста, Китайская Капуста. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|