Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 39.48g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ВкусВилл Молоко Цельное, Мирролла Рыбий Жир , Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Мясновъ Каша Льняная. Lunch: Куриные Грудки, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Inkerman Шато Блан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady-tanya's Weight History
|