Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 54.53g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Зефир в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia ctep's Weight History
|