Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 60.98g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Очаковский Квас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье без Заправки. Dinner: Чудохлеб Булка с Маком, Белая Поляна Кефир 1%. Snacks/Other: Коркунов Конфеты, Макфа Бисквитные Пирожные в Глазури, Ратибор Варенье Вишневое, Глобус Творог 1.8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|