Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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66.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 69.71g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Datteltomaten, Alpenmark Frischkäse Doppelrahmstufe, Latte Macchiato, Dulano Kochschinken, Prünte Multi-Korn. Lunch: Birnen. Dinner: Brühwürfel, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lidl Rinderhackfleisch Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Linsen mit Suppengrün. Snacks/Other: Aldi Grauburgunder, Albio Mais-Waffeln , Ouzo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Elly1108's Weight History
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