Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 42.88g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вода, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Вода, Магнит Банан, Эссен Продакшн Даёжь, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Кофе с Молоком и Сахаром, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Вода, Банан. more...
|
|
3710 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана87Ш's Weight History
|