Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 50.96g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Приготовленный Шпинат (Свежий), Омлет с Молоком. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Sen Soy Фунчоза Вареная, Вешенки, Приготовленные Грибы. Dinner: Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|