Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 94.75g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Сметана , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Арахис, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|