Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 69.95g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Карамель, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Greenfield Зеленый Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Галеты Классические, Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|