Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 71.71g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Сало, Ячневая Каша, Голубцы, Кофе с Сахаром. Lunch: Голубцы, Суп из Сайры, Перекресток Кулич Пасхальный, Сало. Dinner: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Шоколад, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, Минтай, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Сало, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|