Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 93.66g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Финики Иран, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, 29.04 запеканка творожная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сахарный Песок, Сливочное Масло, 17.08 19 котлеты, Перловка Отварная, Лаваш Тонкий. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Castello Сыр Бри, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Салат Овощной с Маслом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Ашан Финики , Каждый День Чернослив Сушеный, Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|