|
Минус 200... Наконец-то 🙏🙏🙏неделю стоял вес
|
78.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 115.20g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Форель, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Укроп, Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Dinner: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 22 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена250177's Weight History
|