Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 151.91g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Lunch: Совок Горбуша Натуральная, Cybermass Whey Instant Protein, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|