Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
385 kcal
|
Fat: 14.78g | Prot: 6.28g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Чай с Сахаром, Kraft Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|