Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 66.79g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Бкк Хлеб Новый. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Dinner: Картофельное Пюре, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Желтохвост, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|