Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 224.32g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Апельсины, Салат Овощной. Dinner: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Киви, Малина, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, Творожные Кексы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|