|
Отвес. вчера перенесла иг отлично. 20/4 и кето. Чувствую себя отлично. Сегодня затарюсь кето-продуктами, побалую себя. В общем полет нормальный
|
61.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 52.47g | Carbs: 5.98g.
Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Рыбий Жир Лосося. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Семга Запеченная, Шампиньоны в Сметане, Чумак Майонез Оливковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|