Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 66.79g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Лента Форель Слабосоленая, Молком Масло Сливочное 80%, Хлебопек Хлеб Зерновой. Lunch: Оладьи на кефире, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Оладьи на кефире, Плов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|