Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 46.31g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Алантарь Пряные Травы Сыр Плавленный Копченый, Oreo Fresh Milk Snack Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой и Кусочками Печенья Глазированное. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлетки из крабовых палочек, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Очаковский Квас, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|