Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 112.27g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Банан, Білоцерківський Творог 0%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий, Сыр. Dinner: Яблоко, President Творог 0,2%. Snacks/Other: President Творог 0,2%, Яблоко, Авокадо, Favita Сыр Фета, Наша Булочка Хліб по-Фінськи Нарізаний Скибками. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_cry's Weight History
|