Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 53.47g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яблочный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Новый День Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Царь Геркулес. Lunch: Финик, Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Рубиком Куриные Колбаски для Жарки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|