Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 86.83g | Carbs: 289.63g.
Breakfast: Манник, Сельдь, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Сельдь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Свинина, Гороховый Суп. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Манник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|