Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3159 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 144.58g | Carbs: 395.29g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Arla Gouda 17%, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Oululainen Reissumies Ruissämpylä, Nalle Pikakaurapuuro. Lunch: Salaatti, Paistetut Perunat, Fazer Amica Paistettua Lohta, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Dinner: Pakkasmarja Mansikka, Atria Kinkku-Ananas-Pizza, Kotimaista Sipulikuutiot, Apetit Keittojuurekset, Minestronekeitto. Snacks/Other: Taffel Broadway, Haribo Click Mix, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Banaanit. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|