Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 68.07g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Ясо Тофу Яблоко-Корица. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|